結石になりやすい食べ物

－：食い合わせとかの問題ってありますか？

結石患者：蓚酸の多い食べ物としてホウレンソウ、紅茶、タケノコ、サトイモ、チョコレートなんかがありますが、じゃあそれを食べちゃあいけないのかと言われれば、そんなことはなくて、別に普通に食べる分には何も関係ないし、たとえば生のホウレンソウだったら、それを大量に食べ続けるとか、家畜でもない限りはそういうことはないと思うんですよね。だからそれらの食べ物には蓚酸というものが含まれてはいるけど、あまりそればかり食べ過ぎるとその蓚酸がカルシウムと結びついてくる、ただ蓚酸が含まれているだけであって、その食べ物が体に悪いわけではない。

－：じゃあ、やっぱり過剰な食べすぎとかが良くないってことでしょうか？

結石患者：そうですね、不摂生じゃないですけど、好きなものばっかり食べるとか、一般常識でも良くないと考えられていることが、やっぱり結石にも良くないんですよね。

－：それから運動不足とかの問題もあるんですかね？

結石患者：きっとそれも関係してくると思いますよ。成人病なんかに影響することっていうのは、結石に対しても決して良くはないと思いますね。

－：体質の問題とかって関係あるんですかね。

結石患者：これは結石になった自分の場合なんですけど、確かに関係あると思いますよ。自分の場合、オシッコにあまり行かない、日に２、３回しか行きません。その上とても汗っかきな体質です、だからあまり夏でもあまり水分は取らないように心がけてはいるけど、それでも汗は出ます、しかも滝のような汗をかきます、だからあまりオシッコにも行きません。

－：そうですよね、汗っかきの人っていますよね、僕はあまり汗をかかないほうなんですけど。

結石患者：それは結石に関してはいいことなんじゃないですか、その分オシッコが出るということなんだから。まあ、汗をかかないことがいいことかどうかの話はまたにして、結石に関してはオシッコが出たほうがいいんです。